Schlagwort-Archiv: Depression

077.2026: Aus dem Denkicht

Wünsche, Bedürfnisse, Bedürftigkeiten – ich will sie kennen.
Und zwischen ihnen unterscheiden können.

Wachwerden. Den eigenen Bedürfnissen nachspüren, vor allem denen, die nicht so ganz nach meinem Wunsch erfüllt werden können. Sie sind ja seit vielen Jahren schon etwas, das mich beschäftigt. Ich weiß, daß ich bedürftig bin, auf ganz unter­schiedlichen Gebieten; und ich weiß auch, daß ich mich im Rahmen meiner eigenen Möglichkeiten jetzt darum kümmere, diese Bedürftigkeiten (und ja, damit auch Bedürfnisse) zu erfüllen […] Weiterlesen

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072.2026: Und sonst so …

Heute weiß ich auf eine unbestimmte Frage nicht zu antworten.

Es gibt sie ja, diese Menschen, die ein zuendegehendes Gespräch am Leben erhalten möchten. Ich höre da: „Und sonst so?”

Eine Antwort darauf fällt mir in der Regel schon schwer. Es gibt Gesprächspartner, denen ich darauf mit einer Gegenfrage antworten kann: „Möchtest Du eine Antwort in Bezug auf Familie […]“ Weiterlesen

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013.2026: Anlaufschwierigkeiten

Nicht zum ersten Mal in diesem Jahr.

Ich wurde wach. Machte mir Kaffee, aß statt des Keks‘ ein Wiener Würstchen. Nahm meine Medikamente und saß wie jeden Tag bei mir zuhause zwei Tassen Kaffee lang vorm Rechner. Danach […] (Bauchnabel-Spökenkiekerei) Weiterlesen

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2025 – 107: Wandererdilemma

Manchmal hilft in dem ein schnödes Ignorieren.

(Aphorismus aus längst vergangener Zeit.) Weiterlesen

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2025 – 103: Sonnenstrahl

Seit Jahren hüte ich diese Erfahrung wie meinen Augapfel.

Als ich noch wirklich tief in der Depression stak, lebte ich in einer ziemlich lichtlosen Welt. Es war nicht absolut dunkel […] Weiterlesen

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2025 – 051: Ohrwurm

Aber bei #NotJustSad eben ganz anders …

„Es geht ein dunkle Wolk herein …” — Alles grau. Alles. Himmel, Straße, Wiese, Menschen, Tiere. Grau. Einheitlich grau […] Weiterlesen

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2025 – 039: Haudrauf

Wenn Ich meiner Empfindung nach nicht recht zusammenpasse.

Es gibt tatsächlich Tage, an denen ich liebend gerne einer von dieses altmodischen Typen wäre, die man Haudrauf nennt; dann mag ich […] Weiterlesen

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017–2024: Besserung

Aber das heißt nicht, daß es gut ist.

Etwas Nabelschau, etwas Jammer, etwas, über das ich sonst nicht so deutlich schreibe. […] Weiterlesen

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2023/234 – Atmen

Über die eigenen Fortschritte erfreut sein.
Sich die immer wieder vor die Augen haltend.

Es gibt Momente, in denen der Schmerz beim Einatmen mich davon abbringt, wieder […] Weiterlesen

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2023/226 – Symptom

Etwas aus einer alten Kladde.

So richtig einsam und allein war ich immer nur, wenn ich nicht […] Weiterlesen

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